Des plantes dans les chambres?

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Une légende urbaine raconte dit qu'il est mauvais d'avoir des plantes dans la chambre par ce qu'elles nous voleraient l'oxygène pendant notre sommeil. Alors bon, un botanique Rafael Medida du département Ecologie et Biologie Évolutive de l'Université du Connecticut et auteur du blog Journal d'un Copépodo s'est mis à calculer les chiffres. Selon ses calculs, un humain de 70 kg consomme en une nuit 1.55% de l'oxygène de la chambre, alors qu'une plante en consomme seulement 0,02% de l'oxygène de la chambre. Ce sont des bonnes nouvelles:

1. il n'y a pas de problème pour dormir en couple.

2. La légende urbaine a démontré: qu'il n'y a pas de problème pour avoir des plantes dans la chambre. 

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Plantas en el dormitorio

Les plantes t'aident à dormir

D'autres part, la NASA a enquêté les effets des plantes dans les espaces fermés. Saviez-vous qu'une chambre mal ventilée peut accumuler 5 fois plus de polluants que à l'extérieur? La NASA a découvert que certaines plantes comme le spatiphyllum, le chlorophytum, le palmier et le photos  sont d'excellents absorbeurs de contaminants comme le formaldéhyde, benzène, xylène et trichloréthylène qu'on trouve dans les peintures, vernis de meubles ou voitures. Si vous vivez au rez-de-chaussée dans le centre ville, avec le passage des voitures en été il est préférable de ne pas ouvrir la fenêtre mais plutôt de se munir d'une plante purificatrice d'air.

De plus, les plantes humidifient l'air et régulent la température de façon naturelle. Vous ne vous êtes jamais réveillée au milieu de la nuit avec la bouche sèche? Essayez d'installer une plante à côté de votre lit.

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plantas para la habitación

Quelles plantes choisir pour la chambre?

L'aspect principal à prendre en compte pour choisir une plante de chambre est la lumière. Si notre chambre reçoit beaucoup de lumière nous te recommandons des plantes touffues ou a feuilles rondes qui donnent à l'espace une ambiance agréable et plaisante. Au cas o´vous ne disposiez pas de beaucoup de lumière, le mieux est d'opter pour des plantes purificatrices d'air ou la famille des plantes bleu placide

Les meilleures plante pour accompagner notre sommeil sont: 

- Ficus pumila

Nid d'oiseau fougère

- Syngonium

- Philodendron

Toutes celles-ci sont facile d'entretien, encore plus si tu es doté d'un jardin Citysens, qui les arrosera pour toi toutes les semaines.

Quels plantes aimerais tu avoir en ta chambre? 

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jardín vertical en el dormitorio

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