¿Plantas en el dormitorio?

Tiempo aproximado de lectura 4 minutos

.

Hay una leyenda urbana que dice que es malo tener plantas en el dormitorio porque nos roban el oxígeno mientras dormimos. Pues bien, el experto en botánica Rafael Medina, del departamento de Ecología y Biología Evolutiva de la Universidad de Connecticut y autor del blog Diario de un Copépodo se puso a calcularlo. Según sus cálculos, un humano de 70 kg consume cada noche un 1,55% del oxígeno de la habitación, mientras que una planta sólo consume un 0,02% del oxígeno de la habitación. Eso son buenas noticias: 1. No hay problema de dormir en pareja. 2. Leyenda urbana desmontada: no hay problema de dormir con plantas en la habitación.

.

Las plantas te ayudarán a dormir mejor

Por otro lado, la NASA investigó el efecto de las plantas en espacios cerrados. ¿Sabías que en una habitación mal ventilada se pueden llegar a acumular hasta 5 veces más contaminantes que en el exterior? La NASA encontró que algunas plantas como el espatifilio, la cinta, la palmera o el poto son muy eficientes en la absorción de contaminantes como el formaldehido, el benceno, el xileno y el triclroetileno provinentes de la pintura, el barniz de los muebles o los coches. Si vives en una planta baja en el centro de la ciudad y las noches de verano prefieres no abrir las ventanas, puedes recurrir a las planas purificadoras del aire.

Además, las plantas humidifican el aire y regulan la temperatura de forma natural. ¿Nunca te ha pasado de despertarte a media noche con la boca seca? Prueba con plantas al lado de la cama.

.

¿Qué plantas elegir para el dormitorio?

El aspecto principal a tener en cuenta para elegir las plantas del dormitorio es la luz. Si nuestro dormitorio tiene mucha luz te recomendamos plantas frondosas y de hoja redonda que dan al espacio un ambiente agradable y placentero. En caso de no disponer de mucha luz, lo mejor es optar por las plantas purificadoras del aire o la familia de plantas azul plácido. Recuerda que cuanta menos luz reciban, menos riego necesitan.

Las mejores plantas para acompañar nuestro sueño son:

- Ficus pumila

- Helecho nido de ave

- Singonio

- Filodendro

Todas ellas son fáciles de cuidar, y más si tienes un jardín Citysens, que las regará por ti cada semana.

¿Qué plantas te gustaría tener en tu habitación?

.

LAS MEJORES PLANTAS PARA EL DORMITORIO

.

Plantas en el dormitorio

plantas para la habitación

jardín vertical en el dormitorio

También te puede interesar

.

Si te ha gustado este post puedes suscribirte justo aquí abajo a la Newsletter para recibir en tu email los últimos post y así estar al día de las novedades de Citysens.